Kuvaus
1 kerta/viikko (4 kertaa)
Aikuisille ja yli 16 vuotiaille
tiistaisin klo 19.30-20.30
Joko kesäkuussa 8.6.-29.6.
tai heinäkuussa 6.7.-27.7.
tai elokuussa 3.8.-24.8.
Kursseilla sukelletaan Street Workoutin, kehonpainoharjoittelun ja käsilläseisonnan maailmaan. Jokaisella kerralla tutustutaan uuteen taitoon ja sen harjoittelemiseen. Kurssi tarjoaa loistavan kosketuksen ja eväät harjoittelun jatkamiseen ja kurssi sopii niin aloittelijalle kuin jo kokeneemmalle. Kurssi järjestetään Asad Friigymin ulkosalilla Pihlajanmäessä trampoliinin, aitrackin ja tankojen kera. Kurssin jälkeen taitojen hiomista varten suositellaan jatkokurssia.
Kurssikerroilla perehdytään seuraaviin taitoihin:
1. Kässäri, tangossa räjäyttävä pull-up, muscle-up
2. Freestyle: muscle up + 180, 360 dragon
3. Front lever, voima, planche, yhden käden leuanveto,
4. Liikkeiden kertaus ja hionta
Tule mukaan liikkumaan hyvällä porukalla!
98,00 €
1 kerta/viikko (4 kertaa)
Aikuisille ja yli 16 vuotiaille
tiistaisin klo 19.30-20.30
Joko kesäkuussa 8.6.-29.6.
tai heinäkuussa 6.7.-27.7.
tai elokuussa 3.8.-24.8.
| Ajankohta | kesäkuu 8.6.-29.6., heinäkuu 6.7.-27.7., elokuu 3.8.-24.8. |
|---|