Kuvaus
1 kerta/viikko (4 kertaa)
Aikuisille ja yli 16 vuotiaille
keskiviikkoisin klo 19.30-20.30
Joko heinäkuussa 7.7.-28.7.
tai elokuussa 4.8.-25.8.
Kurssilla syvennytään tietyn liikkeen tai liikkeiden harjoittelua Street Workoutin, kehonpainoharjoittelun ja käsilläseisonnan saralla. Kurssilainen itse saa valita haluamansa taidon syventämisen valmentajien avustuksella. Kurssi järjestetään Asad Friigymin ulkosalilla Pihlajanmäessä trampoliinin, aitrackin ja tankojen kera. Kurssin jälkeen taitojen hiomista varten suositellaan jatkokurssia.
Syventäviä liikkeitä voi olla esimerkiksi:
1. Käsilläseisonta, yhden käden käsilläseisonta
2. Tangossa räjäyttävä pull-up, muscle-up
3. Freestyle: muscle up + 180, 360 dragon
4. Front lever, voima, planche, yhden käden leuanveto,
Tule mukaan liikkumaan hyvällä porukalla!
98,00 €
1 kerta/viikko (4 kertaa)
Aikuisille ja yli 16 vuotiaille
keskiviikkoisin klo 19.30-20.30
Joko heinäkuussa 7.7.-28.7.
tai elokuussa 4.8.-25.8.
| Ajankohta | heinäkuu 7.7.-28.7., elokuu 4.8.-25.8. |
|---|